Ngâm chân vào nước trà xanh có vài lát gừng và uống nước trà gừng (trà gốc già ít nhất 3 năm). Vì trà rất dương, trị bệnh cảm âm. Sau khi các triệu chứng lắng xuống sẽ xông giải cảm để kích thích hỏa khí, làm nóng đan điền, khí nóng sẽ lan tỏa toàn thân, làm kích phát nhiệt khí (khí thái dương). Khí thái dương xông lên trên làm thông tim, phổi, nhuận não, xuống dưới sẽ làm thông thủy dịch, bàng quang, thận, niệu quản.

Lan tỏa sang phải sẽ làm thông gan, thận, túi mật. Lan tỏa sang trái sẽ làm nhuần dưỡng tỳ vị. Không nên lạm dụng thuốc hạ sốt khi chưa quá mức sẽ gây nên triệu chứng cảm mạnh hơn. Chỉ nên thay bằng các phương pháp giải cảm bằng lý liệu pháp như xoa bóp bấm huyệt thái dương, phong trì... Thông thường dùng rượu trắng chà xát trên bề mặt da và dùng khăn mát đắp lên đản trung (giữa ngực) và trán thì hạ nhiệt dần.

Dùng 3 ngón tay trỏ, giữa, đeo nhẫn của 2 bàn tay day từ huyệt ấn đường sang hai bên trán theo hình nan quạt cho nóng lên. Dùng 3 ngón tay trỏ, giữa và nhẫn day huyệt thái dương. Vuốt huyệt Á môn: Huyệt ở giữa rãnh sau gáy. Bấm huyệt Phong trì: Huyệt phía ngoài cơ gáy với huyệt Á môn. Lưu ý khi bấm huyệt bên phải thì chếch lên hướng về phía mắt trái và bên phải ngược lại.

Day đầu mũi: Dùng 2 ngón cái day nóng đầu mũi sau đó xoa nóng 2 lòng bàn tay, đặc biệt là mô cái và vuốt 2 bên nhiều lần.