Lượt thăm:240881260   Đang Online: 1060

Cuộc sống quanh ta » Sức khỏe là Vàng »


Số lượt xem: 2607
Gửi lúc 13:54' 29/12/2011
Bài thuốc trị mất ngủ theo y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền, mất ngủ thuộc chứng "thất niên". Mất ngủ là tình trạng giảm thời lượng và chất lượng giấc ngủ.

Người cao tuổi thường ngủ ít và mất ngủ, hay ngủ không sâu, hay mê man... dẫn đến mệt mỏi, ngủ gà vào ban ngày.
 

Phòng bệnh cũng rất quan trọng, mọi người phải tập thể dục thường xuyên với các bài nhẹ nhàng, tránh sử dụng bia rượu, thuốc lá, trà.

1. Nguyên nhân do khí huyết suy giảm, không nuôi dưỡng được tâm làm tâm huyết hư gây mất ngủ, hồi hộp hoa mắt chóng mặt, trí nhớ giảm... Bài thuốc như sau: Tâm sen 10g,  bá tử nhân 12g, lạc tiên 12g, hà thủ ô 12g, mạch mô 10g, hạt sen 12g, long nhãn 12g, lá vông 12g, táo nhân 12g. Sắc uống ngày một thang.

2. Nguyên nhân do tâm tỳ đều hư suy gây mất ngủ, mê ngủ, hồi hộp hay quên, ăn kém, đầy bụng, đại tiện phân nát... thì dùng bài thuốc sau: Bạch truật 15g, hoài sơn 15g, bạch linh 15g, liên nhục 10g, ý dĩ 12g, long nhãn 15g, lạc tiên 12g, tâm sen 12g, táo nhân 12g, mộc hương 4g. Sắc uống mỗi ngày một thang.

3. Nguyên nhân do thận âm hư gây chứng tâm thận  bất giao, mất ngủ, ngủ không sâu, ngủ mê, trí nhớ suy giảm, bốc hỏa, chóng mặt, ù tai, đau lưng mỏi gối, di tinh, đại tiện phân táo, lo âu, nóng ruột... dùng bài thuốc sau: Thục địa 32g, hoài sơn 16g, bạch linh 12g, mẫu đơn 12g, trạch tả 12g, táo nhân 12g, long nhãn 12g, sơn thà 16g. Sắc ngày uống một thang.

Phòng bệnh cũng rất quan trọng, mọi người phải tập thể dục thường xuyên với các bài nhẹ nhàng, tránh sử dụng bia rượu, thuốc lá, trà; Tránh các tác động tâm lý ảnh hưởng tới giấc ngủ. Điều trị các bệnh toàn thân làm giảm chất lượng giấc ngủ như bệnh lý tim.




Tác giả: DHT - Sưu tầm

Các tin khác



«Quay lại

↑ Top


Video

Liên kết hữu ích

Tỷ giá ngoại tệ

MuaBán
Source vietcombank.com.vn

Quảng cáo

HANDICO6
DỰ ÁN C1 KHU ĐÔ THỊ TRUNG HOÀ NHÂN CHÍNH
DỰ ÁN C2 TRUNG HOÀ – NHÂN CHÍNH
DỰ ÁN 1152 – 1154 ĐƯỜNG LÁNG
Dự án C1
Dự án C1
Dự án C2
DỰ ÁN C2 TRUNG HOÀ – NHÂN CHÍNH
Dự án C2